Рівненська обласна бібліотека для молоді запрошує усіх бажаючих на безкоштовний майстер-клас «Пранаяма –майстерність управління диханням».
Протягом години у вас буде можливість випробувати дієві інструменти для уповільнення дихання та заспокоєння розуму у вашому повсякденному житті. Вони допоможуть вам в будь-якій ситуації нівелювати тривожні емоції і залишитися в стані рівноваги та усвідомлення, знизити рівень стресу.
Попередній запис за тел.: (0362) 63-52-60.
Коли: 8 жовтня, о 13:00.
Місце: Рівненська обласна бібліотека для молоді, вул. Київська, 18.