Як привчити дитину чистити зуби

Багато батьків стикаються з проблемою привчання дитини до щоденної гігієни зубів. Іноді здається, що всі спроби марні: дитина втомлюється ввечері, і на чистку зубів просто не залишається сил. Як привчити дитину чистити зуби?

Важливо зрозуміти, що правильна гігієна порожнини рота допоможе уникнути багатьох проблем у майбутньому, таких як карієс та захворювання ясен. І лікування виявляється значно дорожчим, ніж профілактика.

Як почати?

Якщо дитина не хоче чистити зуби і їй потрібно постійно нагадувати про це, то, ймовірно, звичка не була сформована в ранньому віці. Безумовний рефлекс гігієни формується до трьох років, тому важливо почати якомога раніше. Навіть без зубів у дитини варто очищати ясна м’якою серветкою раз на день. Це допоможе дитині адаптуватися до відчуття стороннього предмета в роті.

З появою перших зубів можна почати використовувати зубну щітку з маленькою головкою. Спочатку чистимо зуби самі, поки дитина не навчиться тримати щітку в руці. Як тільки вона зможе самостійно виконувати рухи, даємо можливість чистити зуби самій, але при цьому допомагаємо дочищати.

Приклад батьків

Важливим фактором є приклад батьків. Якщо вони самі не дотримуються правил гігієни, дитина не буде мотивована це робити. Дітям важливо бачити, як батьки чистять зуби двічі на день, користуються додатковими засобами, такими як скребок для язика або зубна нитка.

Додаткові засоби для гігієни

З віком, приблизно з 7-8 років, можна навчати дитину використовувати зубну нитку. Це важливий елемент гігієни, оскільки до 40% нальоту залишається між зубами, де щітка не може проникнути. Також існує іригатор для очищення міжзубних проміжків, який можна використовувати з 12-14 років.

Вечірня рутина

Якщо дитина втомлюється ввечері, можна чистити зуби відразу після вечері, а не перед сном. Це також допоможе уникнути спокуси з’їсти щось перед сном. Важливо чистити зуби не менше 2-3 хвилин – це час, достатній для якісного очищення.

Висновок

Якщо виконувати ці прості правила щодня, з часом гігієна стане звичкою, і дитина без нагадувань доглядатиме за своїми зубами. Регулярні профілактичні огляди у стоматолога допоможуть зберегти здоров’я зубів і зекономити на лікуванні.