7 ідей, які зроблять вас кращою в декретній відпустці

Три роки офіційної декретної відпустки. Це мало чи багато? Думаю, достатньо, щоб приділити достатньо уваги дитині та не забути про себе.

Не секрет, що після фрази “мама в декреті” у багатьох в уяві постає образ пані зі синцями під очима, яка постійно на кухні готує черговий обід, одягнена в халат, на одній нозі висить дитина, поки друга, менша, разом із песиком дегустує собачий корм. Щоб зламати цей закоренілий стереотип, пропоную 7 ідей, щоб час в декреті минув з користю.

1. Курси онлайн

На просторах інтернету можна знайти безліч безкоштовних онлайн-курсів.

Prometheus


Одним з моїх найулюбленіших ресурсів є https://prometheus.org.ua

Це українська молода організація, яка популяризує безкоштовне навчання онлайн. Тут ви можете отримати експрес-курс бухгалтерії, вдосконалити ділову англійську, повчитися тайм-менеджменту чи програмуванню. І це лише мала чистина пропонованих напрямків.
Ви скажете, а де взяти час? Це врахували творці цієї ідеї. Вони знають, що таке жити в шаленому ритмі, тому дають можливість самостійно дозувати тривалість заняття. Тобто, ви можете переглянути все за тиждень, місяць або декілька місяців.

Рекомендовано займатися навчанням по годині в день, цього достатньо, щоб добре запам’ятати матеріал і не шкодити своєму темпу щоденних справ.

TEDex


Розшифровується, як «Technology, Entertainment, Design», що можна перевести на українську, як «Наука, Мистецтво, Культура». Це відома конференція, на сцені якої збираються і діляться своїми знаннями вчені, підприємці, художники, музиканти, інженери і багато інших. Майже всі ролики ідуть із субтитрами або мають версію з перекладом. Вмикаємо відео,  займаємося своїми справами  і надихаємося на нові звершення.

Відео канал https://www.youtube.com/user/TEDxTalks

А ось тут відео українського TEDex:  https://tedxkyiv.com/talks/

Є  безліч платних онлайн-тренінгів, і навіть школи батьківства онлайн.

http://www.proroditeli.com/

Не гайте часу, починайте розвиватися.

2. Фітнес-марафони онлайн


Мабуть, немає такої жінки, яка б не хотіла бути стрункою і мати підтягнуті форми. Але зазвичай після народження дитини тіло потребує корекції. Щоденного піднімання спочатку 3, а потім 6, а там і 10 кг, не достатньо. Час на фітнес-зал не кожна матуся знайде, тому на допомогу  приходять фітнес-марофони по схудненню. Вони проводяться онлайн. Ви подумаєте, що тут ніякого стимулу і контролю. Змушена заперечити. Стимул для вас – це вартість такої послуги (зазвичай це десь  200-400 грн), мотивація – гарне тіло і приз, який отримає найбільш старанна.
Один із таких марафонів проводить Софія Стужук, мама, фітнес-модель. http://telovod.com/rubikubik/

Сайт http://instamama.com.ua    теж організовує марафони  по схудненню, які тривають 21 день і  особливо актуальні  для мам.

3. Книги


Ось і настав час заглянути в книги, які ви не дочитали чи залишили на потім, розширити свою бібліотеку чи поглибити знання. Час на книгу знайти дуже легко, тут головне мати бажання. Зараз є багато способів мати з собою сотні книг. Для цього достатньо купити електронну книгу або завантажити додаток і електронний формат на телефон. Є ще простіший варіант, який звільнить ваші руки, це аудіокниги. Вибір за вами. А ось тут ви знайдете огляди книг про діток та для діток.

4. Хобі


Кажуть, щоб відчувати себе щасливим, потрібно мати улюблену справу. Декрет прекрасний період, щоб вдосконалити свої уміння чи відшукати своє захоплення.
Ви можете відкрити в собі талант фотографа, адже у вас є неповторна і непосидюча модель для знімання. Пекти смачні торти для своїх рідних дегустаторів. Пошити модний одяг для свого модника чи модниці. Ідей безліч, головне знайти свою, і, можливо, вже скоро ваше захоплення стане справою, яка буде не тільки для задоволення, а й корисною та принесе прибуток.

5. Подорожі та зміна локацій для прогулянок


Забудьте про банальні прогулянки на ігрові майданчики. Ходіть до лісу, річки, в парк, музеї, виставки. Для дитини це відкриття іншого, невідомого їй світу. Також не бійтеся подорожувати, ваш маленький турист не повинен бути тягарем. Навпаки, ви повинні гордитися, що він такий маленький, а стільки уже встиг побачити. Користь особисто для вас – це зміна буденності, що позитивно вплине на ваш настрій.

6. Вивчення нової мови або поглиблення знань

Вивчати чи удосконалювати мову в декреті теж реально. Почніть із повторення або запам’ятовування нових слів, для цього можна розвісити картки на кухні, де ви будете їх часто бачити. Або ж поставити програму на смартфон, популярні з лінгвотренажерів: https://lingualeo.com або ж https://www.busuu.com. Вмикайте фільми, пісні, новини на мові, яку вивчаєте. А малеча складе вам компанію.

7. Завжди красива

Мама завжди, для своїх дітей найгарніша, але це ніяк не дає дозвіл на припинення догляду за собою. Навпаки, ми повинні бути прикладом для своїх красунь і гордістю для своїх красунчиків. Якщо у вас немає часу відвідувати салони краси, знайдіть спеціалістів, які зможуть приїхати додому. Педикюр та манікюр – це мінімум для тіла, і максимум для турботи про себе.

Приємної і корисної декретної відпустки, матусі!

Сподобалася стаття? Поділись нею з друзями!

Залишити відповідь